Prevenção
Como manter a saúde bucal em dia: 7 hábitos essenciais
Pequenas atitudes na rotina fazem uma grande diferença na prevenção de cáries, gengivite e sensibilidade.
Um sorriso saudável é resultado de constância. Além da escovação, alimentação, limpeza entre os dentes e consultas periódicas trabalham juntas para proteger dentes e gengivas em todas as fases da vida.
A rotina que protege seu sorriso
Escove os dentes após as principais refeições, com movimentos suaves e uma escova de cerdas macias. Use creme dental com flúor e dedique atenção à linha da gengiva, onde a placa bacteriana costuma se acumular.
- Use fio dental uma vez ao dia
- Troque a escova a cada três meses
- Reduza a frequência de alimentos açucarados
- Beba água ao longo do dia
Por que a consulta preventiva importa
Nem todo problema bucal causa dor no início. A avaliação profissional identifica alterações precocemente e permite tratamentos mais simples. A limpeza em consultório também remove depósitos que a escova não consegue eliminar.
A frequência ideal varia conforme o histórico de cada pessoa. O dentista considera fatores como risco de cárie, saúde gengival, uso de aparelho e condições gerais de saúde.